Lurer du på hvilke renn vi tilbyr slip, prepp og andre tjenester? Les mer her.
Start alltid med å rense glidsonen med Toko Racing Wax Remover, Vauhti Pure Clean & Glide eller Swix Glide Wax Cleaner, og festesonen med Toko HC3 Wax Remover eller Swix Base Cleaner. Tipsene under baserer seg også på en godt mettet ski. Vi bruker alltid Swix PS6 til metting/grunning.
KOLLMILA - TORSDAG 5/2
Det gode vinterværet fortsetter. Lave temperaturer og kalde produkter vi har blitt godt kjent med de siste ukene fortsatt gjeldende.
- Vauhti One Polar Liquid. Stryk på, la tørke (jo lenger, jo bedre), og børst med hestehår og nylon.
- Alternative produkter: Swix PS6 Liquid, Toko Base Performance Liquid Blue, Rex NF Sisu White Liquid.
- Rex NF21 Blue glider. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med stål og hestehår.
- Toko High Performance Powder Blue. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med stål og hestehår. Poler med nylon til slutt.
Alternative underlags-produkter: Swix PS6, Rode RX22, Vauhti Pure One Polar, Toko High Performance Cold.
Alternative topping-produkter: Rex NFX Sisu White Powder, Star Next Cold Powder, Swix TSP5, Swix PF25.
Struktur/rill: Braa Grønn, Braa Blå, eller tilsvarende. NAZ (1,0H+1,5H). Settes t/r én gang, snu deretter jernet og kjør motsatt vei fra tupp til bakende. Se gjerne video på vår Instagram/Facebook-side.
GRENADEREN - LØRDAG 7/2
Den verste kulda ser ut til å slippe taket i helgen, og vi får sannsynligvis også et lite snødryss natt til lørdag og i morgentimene. Det gir oss en liten endring i forholdene fra den siste tiden, men blir uansett strålende vintervær gjennom marka.
- Swix PS/HS6. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
Alternative produkter: Toko Base Performance Blue, Rex NF Sisu White, Rode RX32
- Rex NF21G Black/Graphite glider. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
- Toko Jet Powder Mid. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål. Poler med nylon til slutt.
Alternative underlags-produkter: Swix PS6, Rode RX32, Vauhti Pure One Polar, Vauhti Pure One Graphite, Toko High Performance Cold
Alternative topping-produkter: Rex NFX Sisu White Powder, Star Next Cold Powder, Swix PF35
Struktur/rill: Braa Blå, eller tilsvarende. NAZ (1,0H+1,5H). Settes t/r én gang, snu deretter jernet og kjør motsatt vei fra tupp til bakende. Se gjerne video på vår Instagram/Facebook-side.
Med smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- 1 Guruwax Extreme 39 Hard klister + 1 Rex Blue Special festevoks blandes i maskinen på 145 grader.
- Første lagene varmes med smørejern på 110 grader som base, f.eks. 1 kort og 1 langt lag. Husk at smøremaskinen fortsatt skal holde 145 grader.
- Deretter ruller du x-antall lag (fortsatt med 145 grader på smøremaskinen), avhengig av spenn på ski og nivå på løper. Et godt utgangspunkt kan være 2 korte og 2 lange lag. La stå kaldt gjennom natten.
- Treffer du med mengden kan du sannsynligvis gå på dette alene, uten justering.
Uten smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- Guruwax Extreme 39 Hard. Legg et SYLTYNT lag og varm inn med smørejern på 110 grader. Det skal legges såpass tynt at du må masere det ut med smørejernet for å få dekket rubben. Avkjøl.
- Rode Green eller Swix VG30. Varm inn et lag med smørejern på 110 grader over klisteret. Dra jernet forholdsvis raskt over, slik at du lager en vokshinne over klisteret og ikke blander det sammen. Avkjøl.
- Bygg lomma med Rode Green eller annen grønn/blå voks.
- Legg så to lag Rode Blue Multigrade på topp.
Aktuelle justerings-vokser: Rode Super Extra, Swix V40, Vauhti Pure Race Blue, Rex Blue Special
UNGDOMMENS HOLMENKOLLRENN - LØRDAG 7/2
Den verste kulda ser ut til å slippe taket i helgen, og vi får sannsynligvis også et lite snødryss natt til lørdag og i morgentimene. Det gir oss en liten endring i forholdene fra den siste tiden, men fortsatt en god miks av snøtyper i Holmenkollen.
- Swix PS/HS6. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
Alternative produkter: Toko Base Performance Blue, Rex NF Sisu White, Rode RX32
- Rex NF21G Black/Graphite glider. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
- Toko Jet Powder Mid. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål. Poler med nylon til slutt.
Alternative underlags-produkter: Swix PS6, Rode RX32, Vauhti Pure One Graphite
Alternative topping-produkter: Rex NFX Sisu White Powder, Star Next Cold Powder, Swix PF35
Struktur/rill: Braa Blå, eller tilsvarende. NAZ (1,0H+1,5H). Settes t/r én gang, snu deretter jernet og kjør motsatt vei fra tupp til bakende. Se gjerne video på vår Instagram/Facebook-side.
Med smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- 1 Guruwax Extreme 39 Hard klister + 1 Rex Blue Special festevoks blandes i maskinen på 145 grader.
- Første lagene varmes med smørejern på 110 grader som base, f.eks. 1 kort og 1 langt lag. Husk at smøremaskinen fortsatt skal holde 145 grader.
- Deretter ruller du x-antall lag (fortsatt med 145 grader på smøremaskinen), avhengig av spenn på ski og nivå på løper. Et godt utgangspunkt kan være 2 korte og 2 lange lag. La stå kaldt gjennom natten.
- Treffer du med mengden kan du sannsynligvis gå på dette alene, uten justering.
Uten smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- Guruwax Extreme 39 Hard. Legg et SYLTYNT lag og varm inn med smørejern på 110 grader. Det skal legges såpass tynt at du må masere det ut med smørejernet for å få dekket rubben. Avkjøl.
- Rode Green eller Swix VG30. Varm inn et lag med smørejern på 110 grader over klisteret. Dra jernet forholdsvis raskt over, slik at du lager en vokshinne over klisteret og ikke blander det sammen. Avkjøl.
- Bygg lomma med Rode Green eller annen grønn/blå voks.
- Legg så to lag Rode Blue Multigrade på topp.
Aktuelle justerings-vokser: Rode Super Extra, Swix V40, Vauhti Pure Race Blue, Rex Blue Special
UNGDOMMENS HOLMENKOLLRENN - SØNDAG 8/2
Den verste kulda ser ut til å slippe taket i helgen, og vi får sannsynligvis også et lite snødryss natt til lørdag. Søndag skal det bli overskyet og 5-6 minusgrader.
- Swix PS/HS6. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
Alternative produkter: Toko Base Performance Blue, Rex NF Sisu White, Rode RX32
- Rex NF21G Black/Graphite glider. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
- Toko Jet Powder Mid. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål. Poler med nylon til slutt.
Alternative underlags-produkter: Swix PS6, Rode RX32, Vauhti Pure One Graphite, Toko High Performance Cold
Alternative topping-produkter: Rex NFX Sisu White Powder, Star Next Cold Powder, Swix PF35
Struktur/rill: Braa Blå, eller tilsvarende. NAZ (1,0H+1,5H). Settes t/r én gang, snu deretter jernet og kjør motsatt vei fra tupp til bakende. Se gjerne video på vår Instagram/Facebook-side.
RUSTADSTAFETTEN - SØNDAG 8/2
Den verste kulda ser ut til å slippe taket i helgen, og vi får sannsynligvis også et lite snødryss natt til lørdag. Søndag skal det bli overskyet og 4-5 minusgrader.
- Maplus BP1 Med. Drypp på, jevn ut og la tørke. Børstes med hestehår og nylon.
Alternative produkter: Swix PS6 Liquid, Toko Base Performance Liquid Blue, Rex NF Sisu White Liquid
- Rex NF21G Black/Graphite glider. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål.
- Toko Jet Powder Mid. Brennes med smørejern på 200 grader (eller så varmt jernet går/du er komfortabel med). Avkjøl. Sikles og børstes med hestehår og stål. Poler med nylon til slutt.
Alternative underlags-produkter: Swix PS6, Rode RX32, Vauhti Pure One Graphite, Toko High Performance Cold
Alternative topping-produkter: Rex NFX Sisu White Powder, Star Next Cold Powder, Swix PF35
Struktur/rill: Braa Blå, eller tilsvarende. NAZ (1,0H+1,5H). Settes t/r én gang, snu deretter jernet og kjør motsatt vei fra tupp til bakende. Se gjerne video på vår Instagram/Facebook-side.
Med smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- 1 Guruwax Extreme 39 Hard klister + 1 Rex Blue Special festevoks blandes i maskinen på 145 grader.
- Første lagene varmes med smørejern på 110 grader som base, f.eks. 1 kort og 1 langt lag. Husk at smøremaskinen fortsatt skal holde 145 grader.
- Deretter ruller du x-antall lag (fortsatt med 145 grader på smøremaskinen), avhengig av spenn på ski og nivå på løper. Et godt utgangspunkt kan være 2 korte og 2 lange lag. La stå kaldt gjennom natten.
- Treffer du med mengden kan du sannsynligvis gå på dette alene, uten justering.
Uten smøremaskin:
- Rubb festesonen godt med #80 papir.
- Guruwax Extreme 39 Hard. Legg et SYLTYNT lag og varm inn med smørejern på 110 grader. Det skal legges såpass tynt at du må masere det ut med smørejernet for å få dekket rubben. Avkjøl.
- Rode Green eller Swix VG30. Varm inn et lag med smørejern på 110 grader over klisteret. Dra jernet forholdsvis raskt over, slik at du lager en vokshinne over klisteret og ikke blander det sammen. Avkjøl.
- Bygg lomma med Rode Green eller annen grønn/blå voks.
- Legg så to lag Rode Super Extra på topp.
Aktuelle justerings-vokser: Rode V0, Rode Multigrade, Swix V40, Vauhti Pure Race Violet, Rex Blue Special
DEL GJERNE ARTIKKELEN VIDERE TIL ANDRE SOM KAN HA INTERESSE AV DEN!