For mosjonisten handler stavlengde mye om smak og behag, og hva man er vant til. Likevel er det ofte mange turgåere som går med altfor korte skistaver. Normal lengde for skistaver til klassisk er 30cm under kroppshøyden eller omtrent skulderhøyde.
I skøyting legges det ofte på 10cm Dersom du står mellom to lengder anbefaler vi at du velger den korteste, eller kjøper den lengste staven og kapper den til ønsket lengde.
Konkurranseutøvere bør derimot velge den stavlengden som gir best mulig effekt, og som hjelper utøveren å gå teknisk best mulig. I konkurranse er riktig lengde på langrennstavene viktig for å få mest mulig ut av hvert stavtak både i staking og diagonalgang.
Det er også viktig å huske på at stavene må være innenfor det nye regelverket satt av det internasjonale skiforbundet (FIS), dersom man skal konkurrere i f.eks. Birkebeinerrennet eller andre mosjonsrenn. Regelen om lengde på staver sier at skistavene ikke kan være høyere enn 83% av utøverens kroppshøyde med skisko, målt fra stavstroppens festepunkt. Mange utøvere velger den høyeste tillatte lengden på staver med hensyn til det nye regelverket, men dette trenger ikke være riktig for alle.
Vi hjelper deg gjerne med å velge riktig lengde på skistavene. I butikken vår på Ullevål Stadion finner du et bredt utvalg staver til langrenn som passer både turgåeren, supermosjonisten og konkurranseutøveren. Vi er også behjelpelige med kapping av staver og utskifting av diverse stavdeler (korkhåndtak, stropp og trinse). Kom gjerne innom for en hyggelig prat.
ANBEFALT LENGDE LANGRENNSTAVER VOKSNE
| KROPPSLENGDE UTEN SKISKO ( CM ) |
STAVLENGDE KLASSISK |
STAVLENGDE SKØYTING |
| 152,5 |
122,5 |
132,5 |
| 155 |
125 |
135 |
| 157,5 |
127,5 |
137,5 |
| 160 |
130 |
140 |
| 162,5 |
132,5 |
142,5 |
| 165 |
135 |
145 |
| 167,5 |
137,5 |
147,5 |
| 170 |
140 |
150 |
| 172,5 |
142,5 |
152,5 |
| 175 |
145 |
155 |
| 177,5 |
147,5 |
157,5 |
| 180 |
150 |
160 |
| 182,5 |
152,5 |
162,5 |
| 185 |
155 |
165 |
| 187,5 |
157,5 |
167,5 |
| 190 |
160 |
170 |
| 192,5 |
162,5 |
172,5 |
| 195 |
165 |
175 |
| 197,5 |
167,5 |
177,5 |
| 200 |
170 |
180 |
ANBEFALT LENGDE LANGRENNSTAVER BARN
| KROPPSLENGDE UTEN SKISKO ( CM ) |
STAVLENGDE |
| 90 cm |
70 cm |
| 95 cm |
70-75 cm |
| 100 cm |
75 cm |
| 105 cm |
75-80 cm |
| 110 cm |
80 cm |
| 115 cm |
85 cm |
| 120 cm |
90 cm |
| 125 cm |
95 cm |
| 130 cm |
100 cm |
| 135 cm |
105 cm |
| 140 cm |
110 cm |
| 145 cm |
115 cm |