1. Klassisk eller skøyting?
Det første valget er kanskje det mest åpenbare, men også det viktigste. Skal du gå klassisk eller skal du skøyte? Det finnes ingen god mellomting som fungerer optimalt til begge deler.
- Klassisk: Har sperre i bakhjulene som gir spikerfeste, og bredere hjul for bedre balanse i sporet.
- Skøyting: Har smalere hjul med større diameter, er kortere i stammen og hjulene ruller fritt begge veier.
2. Stammemateriale: Tre vs. Aluminium
Valget av materiale i stammen påvirker både vekten og hvor mye vibrasjoner som forplanter seg opp i beina dine.
- Trelaminat: Tilbyr overlegen vibrasjonsdemping og en fleksibilitet som minner sterkt om følelsen av å gå på snø. Perfekt for ujevn asfalt og lange stakeøkter.
- Aluminium: Er lettere i vekt og ekstremt retningsstabilt. Dette gjør dem ideelle for presise bevegelser og harde økter / fartstrening.
3. Rullemotstand – Finn din "Sweetspot"
Rullemotstanden på hjulene avgjør hvor hard økten blir og hvilken skifølelse du får. Her er vår oppdaterte guide til de ulike hjulene:
| Rullemotstand |
Beskrivelse & Anbefalt bruk |
| RM1 (Lett) |
Ruller merkbart lettere enn vanlige langrennsski på vinterføre. Perfekt for å trene opp frekvens og hurtighet. Brukes ofte av yngre løpere, eller av mosjonister som ønsker å holde følge med sterkere treningspartnere på fellesøkter. |
| RM2 (Normal) |
Standardhjulet! Tilsvarer normalt og godt vinterføre på snø. Dette er det soleklart mest solgte hjulet for alt fra nybegynnere til verdenseliten, og gir den mest autentiske og allsidige skifølelsen. |
| Miks: RM2 foran / RM3 bak |
Et svært populært kompromiss for deg som synes RM2 ruller litt for lett, men at rene RM3-hjul blir for tungt. Med RM2 på framhjulene og RM3 på bakhjulene får du en perfekt "sweetspot" av ekstra motstand, spesielt godt egnet for staketrening. |
| RM3 (Treg) |
Ruller tyngre enn normalt vinterføre (tilsvarer trått føre eller nysnø). For sterke mosjonister og eliteløpere som ønsker ekstra motstand og dedikert styrketrening, har RM3 nærmest blitt den nye standarden – spesielt blant de som staker mye! |
| RM4 (Ekstra treg) |
Gir ekstremt stor rullemotstand. Dette hjulet brukes nesten utelukkende av eliteutøvere og svært sterke stakemaskiner for blytung, dedikert styrke- og utholdenhetstrening. |
IDT Sports - Landslagets valg
Norskproduserte ski med fokus på presisjon og stabilitet.
Kjøp IDT Rulleski
Swenor - Den originale skifølelsen
Verdensledende på vibrasjonsdemping med sine trelaminat-modeller.
Kjøp Swenor Rulleski
4. FAQ: Ofte stilte spørsmål
Hvor ofte bør jeg bytte rulleskihjul?
Det avhenger av bruk og asfalttype, men de fleste bør vurdere bytte når gummien er synlig slitt eller sprukket, vanligvis etter 1-3 sesonger for en aktiv mosjonist.
Trenger jeg egne staver til rulleski?
Du kan bruke dine vanlige langrennstaver, men du MÅ bytte ut trinsene med rulleskipigger i hardmetall for å få feste på asfalten.
Hvordan vedlikeholder jeg rulleskiene mine?
Skyll dem i lunkent vann etter tur på våt eller støvete vei. Unngå høytrykksspyler direkte mot lagrene, og la dem tørke inne på et varmt sted. Les mer om vedlikehold her.
Gjør utstyret komplett
Finn pigger, hansker, skjermer og alt du trenger av tilbehør.
Se alt tilbehør her
Skrevet av
Kenneth – Rulleskispesialist og ekspert på tilbehør
Dette innlegget er skrevet av Kenneth, vår egen rulleskispesialist og ekspert på tilbehør. Når asfalten tørker opp og skisesongen flytter ut av marka, er det Kenneth som sørger for at du ruller trygt og effektivt videre gjennom sommerhalvåret. Han har stålkontroll på alt fra valg av riktig rullemotstand på hjulene og stabilitet i rulleskiene, til essensielt tilbehør som slitesterke rulleskipigger, egnede staver og nødvendig sikkerhetsutstyr. Enten du skal i gang med dine aller første stavtak på rulleski eller finpusser formen mot vinterens store turrenn, gir Kenneth deg rådene som sikrer optimal skifølelse, god teknikk og maksimal trygghet på veien.