Størrelsesguide Løpesko

 

Her finner du størrelsesguider til løpeskoene i vårt sortiment. Guidene er veiledende, og passform, bredde og modellforskjeller gjør at riktig størrelse kan oppleves litt ulikt fra merke til merke.

CM-målet, eller Mondo Point, er i praksis fotens lengde. For mange løpere kan det være lurt å gå opp en halv størrelse fra fotmålet, særlig hvis du ønsker litt ekstra plass foran tærne.

En løpesko trenger ikke sitte helt tett inntil foten. For trang passform kan ofte skape problemer for tærne, spesielt på lengre turer.

Se hele utvalget av løpesko hos Braasport

Finn løpesko til asfalt, terreng, trening og konkurranse - med modeller fra blant annet Brooks, Craft, Altra, VJ og Salomon.

Alle løpesko Brooks Altra Craft VJ Salomon
altra_24022020_1050x430_1.jpg

Hvordan velge riktig størrelse på løpesko

Riktig størrelse på løpesko er viktig for både komfort, løpsfølelse og skadeforebygging. For små løpesko kan gi trykk på tær, negler og forfot, mens for store sko kan gi dårlig hælgrep og mindre stabilitet.

Som hovedregel bør du ha litt ekstra plass foran tærne når du velger løpesko. Dette gjelder både løpesko dame og løpesko herre, og er spesielt viktig på lengre turer, ved terrengløping og når føttene hovner opp under aktivitet.

Bruk alltid centimetermålet, ofte kalt CM eller Mondopoint, som utgangspunkt. Det gir et mer presist bilde enn EU-størrelse alene, siden størrelser varierer mellom merker som Brooks, Craft, Altra, Salomon og VJ.

Finn riktig løpesko til ditt bruk

Se løpesko til asfalt, terreng, nybegynnere og erfarne løpere.

Alle løpesko Løpesko asfalt Terrengløpesko

Brooks - Størrelsesguide

Brooks oppleves for mange som relativt normal i størrelsen. Samtidig anbefaler Brooks selv litt ekstra plass foran tærne, og mange løpere velger derfor en halv størrelse opp hvis de står mellom to størrelser.

Dame

CM US UK EU
22,01 6 4 36,5
22,44 6,5 4,5 37,5
22,86 7 5 38
23,28 7,5 5,5 38,5
23,71 8 6 39
24,13 8,5 6,5 40
24,55 9 7 40,5
24,98 9,5 7,5 41
25,40 10 8 42
25,82 10,5 8,5 42,5
26,25 11 9 43
26,67 11,5 9,5 44
27,09 12 10 44,5

Herre

CM US UK EU
25,0 7 6 40
25,5 7,5 6,5 40,5
26,0 8 7 41
26,5 8,5 7,5 42
27,0 9 8 42,5
27,5 9,5 8,5 43
28,0 10 9 44
28,5 10,5 9,5 44,5
29,0 11 10 45
29,5 11,5 10,5 45,5
30,0 12 11 46
30,5 12,5 11,5 46,5
31,0 13 12 47,5
32,0 14 13 48,5

Brooks finnes også i ulike bredder i enkelte modeller. Det kan være relevant hvis du ønsker litt mer plass i forfoten eller en tettere passform.

Craft - Størrelsesguide

Craft er litt små i størrelsen, så her anbefaler vi gjerne et halvt nummer større hvis du sammenligner CM-størrelsen med andre sko du har. Et typisk eksempel er at størrelse 44 ofte tilsvarer 28 cm hos andre merker, mens den hos Craft gjerne tilsvarer 28,5 cm.

Herre

CM EU UK US
25 39,5 6 7
25,5 40 6,5 7,5
26 40,5 7 8
26,5 41,5 7,5 8,5
27 42 8 9
27,5 43 8,5 9,5
28 43,5 9 10
28,5 44 9,5 10,5
29 44,5 10 11
29,5 45 10,5 11,5
30 45,5 11 12
30,5 46,5 11,5 12,5
31 47 12 13
32 48,5 13 14
33 49,5 14 15

Dame

CM EU UK US
22 35,5 3 5
22,5 36 3,5 5,5
23 37 4 6
23,5 37,5 4,5 6,5
24 38 5 7
24,5 38,5 5,5 7,5
25 39,5 6 8
25,5 40 6,5 8,5
26 40,5 7 9
26,5 41,5 7,5 9,5
27 42 8 10
28 43,5 9 11

Se Craft hos Braasport

Altra - Størrelsesguide

Altra er litt små i størrelsen, så det kan være fornuftig å gå opp en halv størrelse fra det du bruker i andre løpesko. Ønsker du litt ekstra plass til tærne, noe Altra ofte legger til rette for, kan en halv størrelse opp være et godt valg.

Dame

UK EU
3,5 36
4 37
4,5 37,5
5 38
5,5 38,5
6 39
6,5 40
7 40,5
7,5 41
8 42
8,5 42,5
9 43
9,5 44
10 44,5

Herre

UK EU
6 40
6,5 40,5
7 41
7,5 42
8 42,5
8,5 43
9 44
9,5 44,5
10 45
10,5 46
11 46,5
11,5 47
12 48
13 49
14 50

Se Altra hos Braasport

Salomon - Størrelsesguide

Salomon er normale i størrelsen. Til ultraløp og andre lange løp kan det likevel være lurt å gå opp en halv størrelse, spesielt på terrengskoene.

CM / Mondo EU UK US herre US dame
22 34,5 2,5 3,5 4
22,5 35,5 3 4 5
23 36,5 4 5 6
23,5 37 4,5 5,5 6,5
24 38 5 6 7
24,5 38,5 5,5 6,5 7,5
25 39 6 7 8
25,5 40 6,5 7,5 8,5
26 40,5 7 8 9
26,5 41,5 7,5 8,5 9,5
27 42 8 9 10
27,5 42,5 8,5 9,5 10,5
28 43 9 10 11
28,5 43,5 9,5 10,5 11,5
29 44 10 11 12
29,5 44,5 10,5 11,5 12,5
30 45,5 11 12 13
30,5 46 11,5 12,5 13,5
31 46,5 12 13 14
31,5 47 12,5 13,5 14,5

Se Salomon hos Braasport

VJ - Størrelsesguide

VJ tenderer til å være litt små i størrelsen, spesielt på de smalere modellene. For bedre komfort kan det være lurt å gå opp en halv størrelse.

Herre

EU CM US UK
41 26,4 8,5 7,5
42 26,8 9 8
42,5 27,2 9,5 8,5
43 27,6 10 9
44 28 10,5 9,5
44,5 28,4 11 10
45 28,8 11,5 10,5
45,5 29,2 12 11
46 29,6 12,5 11,5
47 30 13 12
48 30,8 14 13

Dame

EU CM US UK
35,5 22,7 5,5 3
36 23,1 6 3,5
37 23,5 6,5 4
37,5 23,9 7 4,5
38 24,3 7,5 5
39 24,8 8 5,5
39,5 25,2 8,5 6
40 25,6 9 6,5
40,5 26 9,5 7
41 26,4 10 7,5
42 26,8 10,5 8

Se VJ hos Braasport

Usikker på hvilke løpesko som passer deg best?

Se hele utvalget vårt, eller gå direkte til merkene du vurderer.

Alle løpesko Brooks Altra Craft VJ Salomon

Ofte stilte spørsmål om størrelse på løpesko

Hvordan vet jeg hvilken størrelse løpesko jeg trenger?
Mål foten i centimeter og sammenlign med størrelsesguiden til merket. CM-målet er ofte mer presist enn EU-størrelse alene.

Skal løpesko være større enn vanlige sko?
Mange velger løpesko med litt ekstra plass foran tærne, ofte en halv størrelse større enn vanlige hverdagssko.

Hvor mye plass bør jeg ha foran tærne?
Som regel er 0,5–1 cm ekstra plass foran lengste tå et godt utgangspunkt. På lange turer og i terreng kan litt ekstra plass være ekstra viktig.

Er det forskjell på størrelse i løpesko til dame og herre?
Ja, mange modeller har egne dame- og herrestørrelser, og passformen kan variere i bredde, volum og lengde. Bruk alltid tabellen for riktig kjønn og merke.

Bør jeg velge større størrelse i terrengløpesko?
Til lange turer, ultraløp og teknisk terreng velger mange en halv størrelse opp for bedre komfort og mer plass når foten hovner opp.

Hvilke løpesko passer brede føtter?
Altra er kjent for romslig tåboks, mens enkelte Brooks-modeller finnes i ulike bredder. Dette kan være gode valg hvis du ønsker mer plass i forfoten.

Er Brooks små eller store i størrelsen?
Brooks oppleves ofte som relativt normale i størrelsen, men mange velger en halv størrelse opp hvis de ønsker ekstra plass foran tærne.

Er Altra små eller store i størrelsen?
Altra har god plass i tåboksen, men kan oppleves litt små i lengden. Mange velger derfor en halv størrelse opp.

Er Salomon små i størrelsen?
Salomon oppleves ofte som normal i størrelsen, men noen terrengmodeller kan føles smalere. Til lange turer kan en halv størrelse opp være aktuelt.

Kan jeg bruke samme størrelse i alle løpeskomerker?
Nei. Størrelser varierer mellom merker og modeller. Bruk derfor alltid merkets egen størrelsestabell før du velger.