Slik velger du riktig sykkelhjelm

Sykkelhjelmen er designet for å absorbere energi ved et fall og redusere risikoen for hodeskader. Moderne hjelmer er både lette, komfortable og godt ventilerte, slik at de kan brukes på både korte og lange sykkelturer.

En god hjelm skal:

• beskytte hodet ved fall
• sitte stabilt og komfortabelt
• ha god ventilasjon
• være tilpasset typen sykling du driver med

Ulike typer sykling stiller litt forskjellige krav til hjelmen.

Terrengsykkel og stisykling

Hjelmer til terrengsykling har ofte:

• mer beskyttelse rundt bakhodet
• justerbar skjerm
• god ventilasjon for teknisk sykling

Dette gjør dem godt egnet til stisykling, terreng og grusveier.

Landevei og gravel

Landeveis- og gravelhjelmer er ofte:

• lette
• aerodynamiske
• godt ventilerte

Disse hjelmene er designet for komfort på lengre turer og høy fart på asfalt og grus.

For at en sykkelhjelm skal gi best mulig beskyttelse, er det viktig at den sitter riktig på hodet.

Slik måler du hodet ditt:

• bruk et målebånd
• mål rundt hodet, like over ørene og øyenbrynene
• sammenlign målet med størrelsesguiden på hjelmen

De fleste hjelmer har også justeringssystem bak, slik at passformen kan finjusteres.

En hjelm skal sitte stabilt og komfortabelt på hodet.

En riktig tilpasset hjelm:

• sitter rett på hodet
• dekker pannen
• beveger seg lite når du rister på hodet
• har justerte stropper under ørene

Hjelmen skal føles trygg uten å være for stram.

En sykkelhjelm bør byttes hvis:

• den har vært utsatt for et fall eller slag
• den er synlig skadet
• den er flere år gammel

Materialene i hjelmen kan svekkes over tid, så det anbefales å bytte hjelm etter noen års bruk.

Hos Braasport finner du sykkelhjelmer fra blant annet:

• Sweet Protection
• POC
• Trek

Vi hjelper deg gjerne med å finne en hjelm som passer både hodet ditt og typen sykling du driver med.

Se vårt utvalg av sykkelhjelmer hos Braasport eller besøk butikkene våre på Frysja eller Ullevål.

Hvordan vet jeg hvilken størrelse sykkelhjelm jeg trenger?

For å finne riktig størrelse må du måle omkretsen av hodet. Bruk et målebånd og mål rundt hodet like over ørene og øyenbrynene. Sammenlign målet med størrelsesguiden til hjelmen. De fleste hjelmer har også et justeringssystem bak som gjør det enkelt å tilpasse passformen.

Hvordan skal en sykkelhjelm sitte?

En sykkelhjelm skal sitte stabilt og komfortabelt på hodet. Den skal dekke pannen og ikke tippe bakover. Stroppene bør sitte tett under ørene, og hjelmen skal ikke bevege seg mye når du rister på hodet.

Hva er forskjellen på terrengsykkelhjelm og landeveishjelm?

Terrengsykkelhjelmer har ofte mer beskyttelse rundt bakhodet og en skjerm foran for å beskytte mot sol og grener. Landeveishjelmer er vanligvis lettere og mer aerodynamiske, med fokus på ventilasjon og komfort på lange turer.

Hvor ofte bør man bytte sykkelhjelm?

Det anbefales å bytte sykkelhjelm hvis den har vært utsatt for et fall eller et kraftig slag. Selv om hjelmen ser hel ut kan den ha fått indre skader. Mange produsenter anbefaler også å bytte hjelm etter noen års bruk, siden materialene kan svekkes over tid.

Kan jeg bruke samme hjelm til terrengsykling og landevei?

Ja, mange hjelmer fungerer fint til flere typer sykling. Hvis du sykler både på asfalt, grus og sti kan en allsidig hjelm fungere godt til begge deler.

Hva er MIPS i en sykkelhjelm?

MIPS er et sikkerhetssystem som er utviklet for å redusere rotasjonskrefter mot hodet ved et fall. Systemet består av et ekstra lag inne i hjelmen som kan bevege seg litt ved et slag, noe som kan bidra til bedre beskyttelse.

Hvilke sykkelhjelmer finner jeg hos Braasport?

Hos Braasport finner du sykkelhjelmer fra kvalitetsmerker som Sweet Protection, POC og Trek. Vi har hjelmer til både terrengsykling, landevei, gravel og hverdagsbruk.